CONFINED ENVIRONMENT MAXIMUM 6 M (Nitrox)

 

1. Ελεγχόμενη Κατάδυση

2. Ελεγχόμενη Ανάδυση

3. Κατάδυση χωρίς μάσκα

4. Κολύμβηση υποβρυχίως και στην επιφάνεια με φιάλη αποσυμπίεσης

5. Αφαίρεση (απαγκίστρωση) της φιάλης αποσυμπίεσης στο βυθό

6. Κολύμβηση υποβρυχίως χωρίς φιάλη αποσυμπίεσης επιστροφή και επανατοποθέτηση της φιάλης (αγκίστρωση) χωρίς να έρθουμε σε επαφή με το βυθό.

7. Αφαίρεση εξοπλισμού και επανατοποθέτησή του υποβρυχίως

8. 25 μέτρα υποβρύχιας κολύμβησης χωρίς αέριο

9. Μοίρασμα αερίου με τον σύντροφό μας ενώ κολυμπούμε μαζί για 25 μέτρα και ο λήπτης είναι χωρίς μάσκα.

10. Αιώρηση για ένα λεπτό σε οριζόντια θέση περίπου ένα μέτρο από το βυθό χωρίς να κινηση χεριών ή ποδιών

11. Ανάπτυξη μίτου με SMB προς την επιφάνεια

Οι ασκήσεις αυτές δεν πρέπει φυσικά να εκτελεσθούν τέλεια. Είναι όμως ενδεικτικές για την άνεση και την περαιτέρω εξέλιξη του δύτη. Υπάρχει σίγουρα ανοχή από τους εκπαιδευτές και περιθώρια βελτίωσης, όμως θα πρέπει να επιδειχθεί μια σχετική άνεση και μια εικόνα έμπειρου δύτη.